En China, existen registros de la presencia de acróbatas desde antes de la dinastía Han, hace unos 2.500 años. En la dinastía Tang, por ejemplo, la acrobacia fue parte de los festivales de cosecha. Desafiar las leyes de la gravedad con el cuerpo continúa siendo una parte importante de la actual cultura china.
Pa-Kua Acrobacia es una modalidad que aumenta la fuerza corporal, la
elasticidad y el equilibrio, trabajando diversos grupos musculares
importantes para la práctica de diversas posturas y otros ejercicios. La
práctica desarrolla un fuerte sentido de percepción y la conexión entre
mente y cuerpo. Todo es enseñado de acuerdo con las capacidades
necesarias antes de pasar a la siguiente etapa de su formación. Cuando
se sienta preparado, progresivamente aprenderá a hacer verticales,
puentes, estrellas, a rodar, a saltar, y mucho más, mientras supera sus
miedos e inseguridades. Además, es muy divertido para que amigos
trabajen juntos ayudándose unos a otros y entrenando posiciones de
equilibrio de dos o más personas.
Los beneficios de la práctica:
- Aumento de la masa muscular.
- Mayor equilibrio físico y mental.
- Mejoría en la expresión corporal.
- Mayor control de los propios temores.
- Disminuye la timidez y aumenta la confianza en uno mismo.
- Desarrollo de la confianza en trabajos de grupo.
Para conocer los horarios de esta actividad, click aquí.
